Tai Chi Chuan stile FU Padova

Antica Arte Cinese del Movimento e di Lunga Vita dove Corpo Fisico e Respiro lavorano insieme alla ricerca dell’Equilibrio

Tai Chi Chuan: l'Arte Marziale che rigenera Corpo, Mente e Spirito

Stress, ansia, nervosismo, irritabilità, dolori articolari, contratture, blocchi psicologici e fisici. Alla maggior parte di noi è capitato di avere queste problematiche, almeno una volta.

Le cause possono essere molteplici. In linea generale i ritmi quotidiani intensi e lo stile di vita sedentario sono tra i fattori determinanti.

Emozioni come stress, irritabilità, ansia, rabbia sono figlie di questa situazione comune.

Dato che cambiarla non è sempre fattibile cosa puoi fare per ridurre la loro incidenza e migliorare il tuo Benessere?

Avvicinarti al Tai Chi Chuan (la Boxe dello Yin e dello Yang) è un'ottima soluzione. 

Quest'arte marziale interna agisce sull'equilibrio di mente e corpo attraverso una serie di movimenti dolci e visivamente armoniosi sviluppando benessere psicofisico e vitalità.
E' ideale per prevenire malattie, migliorare la postura e la respirazione.
Apporta benefici per la salute e, allo stesso tempo, si trasforma in una potente arte marziale per l'autodifesa.
La disciplina nasce infatti con un duplice obiettivo: lavorare sulla persona nella sua globalità e fornirle gli strumenti per reagire in caso di attacco. 

A darle origine è il monaco taoista Chang Sam Fung, vissuto in Cina tra il 1127 e il 1279 DC. 

Ispirandosi alle pratiche degli antichi maestri taoisti ha elaborato le forme chiave su cui si basa il Tai Chi Chuan Stile Fu.

Al Dào Centre il Maestro Severino Maistrello ne segue le tradizioni, apprese durante i viaggi e le lezioni in oriente.

Il corpo è l'espressione esteriore della tua parte interiore. Lavorare su di lui significa approfondire il suo funzionamento e l'interazione tra le parti che lo compongono, liberandole da blocchi psicologici. 

Il Tai Chi Chuan interviene per riportare serenità mentale, rilassare le tensioni e fare in modo che ogni elemento svolga il suo compito in armonia con gli altri.

In questo è utile connetterti con il tuo respiro, facendo caso a come lo  svolgi perché ti aiuta a rilassarti. 

Quando si tratta di arti marziali interne nulla è quindi a caso: tutto ha una sua logica, utile per farti raggiungere l'equilibrio con te stesso e con il mondo che ti circonda.

Perché il Tai Chi Chuan è adatto a tutti

Il Tai Chi Chuan viene anche chiamato Pratica di Lunga Vita perché aiuta a mantenersi elastici, vitali, lucidi e in salute, anche in età avanzata. Per questo un numero elevato di persone nel mondo lo sceglie quando il corpo inizia a lanciare segnali di allarme che non si possono  ignorare.

Viene utilizzato anche dagli atleti per migliorare i riflessi e velocizzare la guarigione dagli infortuni sportivi. 

Il fatto che i movimenti vengano eseguiti lentamente favorisce la concentrazione e la meditazione. E quando la mente è libera e sgombra da pensieri negativi riesce meglio a prendere decisioni, generare idee e gestire le attività quotidiane.

Inoltre evita i rischi di fratture o altri infortuni, che possono accadere nelle discipline più dinamiche.

Queste caratteristiche lo rendono adatto a tutti, indipendentemente dal livello di partenza, dall'età e dalla conformazione fisica sviluppando equilibrio, longevità e autodifesa.

Vieni a provarlo con la guida del Maestro Severino Maistrello. 

Solo così puoi davvero scoprire e assaporare l'effetto rilassante e energizzante che sentirai dopo.

Benefici del Tai Chi Chuan

• Rende la mente più sveglia e reattiva
• Dona riequilibrio, purificazione interiore e longevità
• Scioglie le articolazioni e i blocchi psicofisici
• Potenzia il sistema immunitario e previene le malattie
• Rilassa e rigenera mente e corpo
• Riattiva la circolazione dell'energia vitale
• Sviluppa intuito, chiarezza, creatività e serenità
• Migliora la postura, la respirazione, la coordinazione e la concentrazione

Il Tai Chi Chuan fa per Te se

• Vuoi rallentare il ritmo e prendere il tempo che ti serve per ascoltarti
• Vuoi liberare la mente da emozioni e pensieri negativi
• Desideri ottenere benefici per la tua salute
• Desideri imparare un'arte marziale sottile e potente
• Vuoi donarti un piacevole effetto rilassante
• Ti piace essere più energico, attivo, vitale e brillante nella tua vita quotidiana

Modalità di svolgimento del corso

Il corso si svolge con frequenza settimanale in classe, in mini classi di max 6 partecipanti, oppure con lezioni private individuali.